娄底三中开展助力高考、减压赋能心理活动

娄底三中开展助力高考、减压赋能心理活动

为帮助高三学子在考前冲刺阶段释放压力，以积极良好的心态备战高考，近日，娄底三中为2023届高三学生开展以“生命，你好”为主题的助力高考、减压赋能心理活动，共3000余人参加。

活动当天，形式新颖的内容吸引了广大师生积极参与。在“祝福高考”展板下，低年级同学们兴致盎然地为高三同学加油助威：“这是我们学校的老传统，这几年都有来写一写，表达对高三学哥学姐的祝福。”

“生命中的贵人”，以书信的方式表达对老师对父母对社会的感恩之情，传递感恩传递爱心；“幸福日记” ，21天幸福日记打卡，互相鼓励互相祝福高考；“生命，你好”， 在漂亮的展板下和朋友拍照留影，给青春留下最美好的印记……丰富多彩的活动项目引导大家舒缓紧张的心情，让他们认识自己现在的精神压力，发现问题，解决问题，并指导学生调节自己的压力和合理地宣泄情绪。

据了解，此项活动已经连续开展了11年。一直以来，娄底三中长期坚持为学生进行高考前的心理减压赋能活动，多维度施策，帮助学生补充心理能量，有效缓解高三学生备考压力，调动学生的积极情绪，在最后的冲刺阶段积蓄能量，以最自信饱满的状态迎接高考，圆梦六月。（通讯员 谢蜂乳 谢志宏 李丽）